小さな喜び＾＾

2020年04月22日更新

全国が緊急事態宣言となり一週間。

みなさまどのように過ごされているのでしょうか？

今までの当たり前が、そうではなくなり・・・。

この状態がいつまで続くのか・・・。

不安が募ります。

 

こんな時、小さな喜びを見つける事が良いそうです（＾＾）

新芽の緑が気持ちいい！

いろんな花が咲きこぼれてる～！

好きな音楽を聴いたり！

ごはんがおいし～い！

こどもの寝顔かわいい！

昔の写真を見るのもいいかも！

片付けは達成感も得られますね。

幸福感、達成感で細胞活性が高まり免疫力ＵＰとなるそうです。

身近なところにたくさん、ちいさな喜びがありそうですね！

 

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